Analiza sytuacji stresowej i sposoby neutralizacji stresu podczas wystapien publicznych.

Wstęp …………. 3

Rozdział 1
Trema podczas wystapien publicznych.

1.1. Trema …………. 5
1.2. Wystapienia publiczne a trema …………. 7
1.3. Mowa ciala …………. 10

Rozdział 2
Stres.

2.1. Czym jest stres …………. 19
2.2. Symptomy stresu …………. 22
2.3. Radzenie sobie ze stresem …………. 26

Rozdział 3
Metodologiczne podstawy oraz analiza badan wlasnych.

3.1. Cel pracy i problematyka badan …………. 30
3.2. Hipotezy i zmienne …………. 31
3.3. Teren, organizacja i przebieg badan …………. 35
3.4. Metoda i technika badan …………. 36
3.5. Charakterystyka próby badawczej …………. 38
3.6. Analiza badan wlasnych …………. 40
3.7. Zaleznosci …………. 47

Zakończenie …………. 51
Bibliografia …………. 52
Spis tabel …………. 55
Spis rysunków …………. 56