Emocje a zdrowie

Wstęp………….6

Rozdział I
W świecie emocji i zdrowia

1. Pojęcie emocji…………. 8
2. Fizjologia emocji………….9
3. Biologiczny aspekt mechanizmów wzbudzania emocj…………. 10
4. Koncepcja Paula MacLeana………….11
5. Pojęcie zdrowia………….12

Rozdział II
Układ limbiczny jako miejsce powstawania emocji.

6. Pojęcie układu limbicznego………….. 13
7. Istota działania układu limbicznego………….15
8. Ciało migdałowate jako najbardziej emocjonalna część układu limbicznego…………. 15
9. W jaki sposób impuls staje się emocją?………….19

Rozdział III
Neurochemia i emocje

10. Neuroprzekaźniki………….22
11. Neuropeptydy jako przekaźniki emocji………….23

Rozdział IV
Negatywny wpływ emocji na stan zdrowia człowieka

12. Zależności między ciałem a umysłem…………..25
13. Choroby psychosomatyczne………….26
14. Lęk i strach jako emocje o negatywnym wpływie na zdrowie………….27
14.1 Pojęcie lęku i strachu………….. 27
14.2 Erytrofobia jako przykład fobii ściśle związanej z lękiem ………….28
14.3 Źródła lęku ………….. 29
14.4 Neurologiczna interpretacja zaburzeń lękowych………….30
14.5 Lęk a choroby układu krążenia………….31
15. Ból jako emocjonalna dolegliwość organizmu………….32
16. Udzielanie się emocji w czasie życia płodowego dziecka………….34
17. Wpływ stresu na stan zdrowia człowieka………….35
17.1 Pojęcie stresu………….35
17.2 Jakie związki biorą udział w reakcji stresowej?………….36
17.3 Stres a układ odpornościowy człowieka …………. 36

Rozdział V
Pozytywny wpływ emocji na stan zdrowia człowieka

18. Śmiech to zdrowie, czyli pozytywne myślenie kluczem do zwalczenia choroby………….38

19. Efekt placebo………….40
20. Pozytywne emocje – podsumowanie………….41

Wnioski…………..42
Streszczenie………….43
Bibliografia………….44