1.1. Epidemiologia i definicje ……….4
1.2. Rozpoznanie i klasyfikacje ……….5
1.3. Przyczyny powstawania………. 7
1.4. Konsekwencje………. 8
1.5. Profilaktyka i leczenie ……….10
Rozdział 2. Aktywnosc fizyczna
2.1. Skutki bezczynnosci ruchowej………. 14
2.2. Wpływ cwiczen fizycznych na redukcje masy ciala ……….15
2.3. Zasady planowania wysilku fizycznego dla osób otylych ……….16
2.4. Intensywnosc wysilku 17
Rozdział 3. Metodyczne podstawy badan
3.1. Charakterystyka grupy badawczej………. 19
3.2. Charakterystyka grupy kontrolnej………. 19
3.3. Charakterystyka przeprowadzenia badania………. 19
3.4. Wyniki badan ……….20
Rozdział 4. Analiza wyników
4.1. Analiza wyników ……….34
4.2. Wnioski ……….35
4.3. Proponowane formy aktywnosci ruchowej ……….36
4.4. Program cwiczen………. 37
