Tag: radzenia

Sposoby radzenia sobie ze stresem

Przez administrator
16 listopada 2021 0

Wstęp……….4 Rozdział I Problematyka i przyczyny stresu 1.1 Problematyka stresu w literaturze 1.1.1. Koncepcje stresu w literaturze………. 6 1.1.2. Definicja stresu………. 7 1.2. Źródła i przyczyny stresu……….. 11 1.2.1. Charakterystyka źródeł stresu……….. 13 1.2.2. Fizyczne źródła stresu……….. 14 1.2.3. Chronobiologiczne źródła stresu……….. 15 1.2.4. Psychologiczne źródła stresu……….. 16 1.3. Następstwa stresu……….. 16 1.4. Formy reagowania na stres……….. 20 1.5. Sposoby radzenia sobie ze stresem……….. 22 Rozdział II Rekreacja ruchowa-czym jest- motywy aktywności rekreacyjno – turystycznej 2.1. Istota rekreacji ruchowej……….. 24 2.2. Formy rekreacji ruchowej……….. 25 2.3. Wpływ rekreacji ruchowej na zachowania osób starszych……….. 31 -rekreacja ruchowa osób dorosłych……….. 31 2.4.…

Sposoby radzenia sobie ze stresem rodziców u dzieci w wieku przedszkolnym

Przez administrator
16 listopada 2021 0

Wstęp……….2 Rozdział I Stres jako zjawisko w życiu człowieka 1.1. Istota i pojęcie stresu………. 4 1.2. Przyczyny i skutki stresu………. 9 1.3. Sytuacje stresowe ……….15 1.4. Sposoby radzenia sobie ze stresem ……….17 Rozdział II Wychowanie dziecka w wieku przedszkolnym 2.1. Rozwój dziecka w wieku 3-6 lat ……….19 2.2. Potrzeby dziecka w wieku przedszkolnym ……….32 2.3. Trudności wychowawcze u dzieci w wieku przedszkolnym ……….34 2.4. Czynniki stresogenne rodziców w wychowaniu dziecka………. 36 Rozdział III Metodologia badań własnych 3.1. Cel i przedmiot badań………. 39 3.2. Pytania i hipotezy badawcze………. 41 3.3. Metody i narzędzia badawcze………. 44 3.4. Przebieg badań i osoby badane……….…

Sposoby radzenia sobie ze stresem a satysfakcja z pracy i życia u ekspedientek sprzedających w piekarni.

Przez administrator
7 marca 2019 Wyłączono

Wstęp Rozdział 1 Stres- zagadnienia teoretyczne i definicje 1.1. Pojęcie stresu 1.2. Konsekwencje stresu 1.3. Fizyczne czynniki stresu Rozdział 2 Sposoby i strategie radzenia sobie ze stresem 2.1. Odporność na stres 2.2. Asertywność 2.3. Walka organizacji ze stresem Rozdział 3 Satysfakcja z pracy i życia w aspekcie potrzeb i motywacji 3.1. Stres zawodowy na stanowisku ekspedientki w piekarni 3.2. Radzenie sobie ze stresem 3.3. Wpływ stresu na efektywność pracy sprzedawcy Rozdział 4 Charakterystyka pracy Sprzedawcy 4.1. Opis zawodu 4.2. Zadania zawodowe 4.3. Kwalifikacje zawodowe Podsumowanie Zakończenie

Lęk i strategie radzenia sobie ze stresem w młodych piłkarzy ręcznych.

Przez administrator
6 marca 2019 Wyłączono

Wstęp………3 Rozdział 1 Zdrowie 1.1. Zdrowie – przegląd wybranych teorii………6 1.2. Modele zdrowia………9 1.3. Mierniki zdrowia………10 1.4 Czynniki wpływające na zdrowie………12 1.5. Wpływ stresu na zdrowie……….16 Rozdział 2 Stres i strategie radzenia sobie z nim 2.1 Definicja stresu……….19 2.2. Rodzaje stresu………21 2.3. Źródła stresu………24 2.4. Strategie radzenia sobie ze stresem……….27 2.5 Stres w aktywności sportowej młodzieży……….35 Rozdział 3 Strategia badań własnych 3.1 Problem i pytania badawcze………37 3.2 Metody i procedura badań………38 3.3 Badane osoby………40 Rozdział 4 Wyniki badań i ich omówienie Rozdział 5 Wnioski………46 Bibliografia ………48 Aneks………51 Metryczka pracy………54

Umiejętność radzenia sobie ze stresem w świetle badań.

Przez administrator
6 marca 2019 Wyłączono

Wstęp ………. 5 Rozdział I. Stres psychologiczny i zawodowy 1.1. Pojęcie stresu psychologicznego i zawodowego ………. 6 1.1.1. Pojęcie stresu ………. 6 1.1.2. Stres psychologiczny ………. 8 1.1.3. Stres zawodowy ………. 10 1.2. Czynniki wywołujące stres ………. 12 1.2.1. Czynniki subiektywne ………. 12 1.2.2. Czynniki obiektywne ………. 14 1.3. Zmiany zachowań pod wpływem stresu ………. 15 1.4. Klasyfikacja stresorów i objawy stresu ………. 18 1.4.1. Stresory jako czynniki stresu ………. 18 1.4.2. Przyczyny stresu w miejscu pracy ………. 22 1.4.3. Objawy stresu na poziomie indywidualnym, interpersonalnym i organizacyjnym ………. 25 1.5. Metody radzenia sobie ze stresem ………. 27 1.6. Zespół…

Strategie radzenia sobie ze stresem piłkarzy na przykładzie piłkarzy Korona Kielce

Przez administrator
4 marca 2019 Wyłączono

Wstęp Rozdział I Holistyczne ujęcie stresu w literaturze przedmiotu 1.1. Pojęcie i klasyfikacja stresu 1.2. Teorie stresu: biologiczna, psychologiczna, ewolucyjna 1.3. Przyczyny stresu – stresor, sytuacja trudna 1.4. Radzenie sobie ze stresem i czynniki hamujące stres 1.5. Następstwa stresu 1.6. Sytuacje stresowe piłkarzy Rozdział II Anatomia i neurofizjologia stresu człowieka 2.1. Miejsce tworzenia się stresu w mózgu 2.2. Pobudzenie osi mózgowo-somatycznych w stresie 2.3. Stres na poziomie tkanek smoatycznych -zaburzenia molekularne 2.4. Stresopochdny proces zapalny Rozdział III Metodologia badań własnych 3.1. Cel i przedmiot badań 3.2. Problemy badawcze i hipotezy 3.3. Zmienne i wskaźniki 3.4. Metody narzędzia i techniki badawcze…

Umiejętności radzenia sobie ze stresem wśród personelu pielęgniarskiego w świetle badań

Przez administrator
3 marca 2019 Wyłączono

Streszczenie………7 Wstęp……… 8 Część I Podstawy teoretyczno-empiryczne badań własnych……… 9 Rozdział 1 Stres psychologiczny i zawodowy 1.1 Pojęcie stresu……… 9 1.2 Biologiczna koncepcja stresu……… 9 1.3 Psychologiczne koncepcje stresu……… 11 1.4 Stres zawodowy……… 14 Rozdział 2 Charakterystyka źródeł stresu 2.1 Fizyczne czynniki stresu ………15 2.1.1 Czynniki klimatyczne ………15 2.1.2 Hałas……… 15 2.1.3 Wibracje ………15 2.1.4 Oświetlenie ………16 2.1.5 Promieniowanie jonizujące……… 16 2.1.6 Promieniowanie mikrofalowe ………16 2.1.7 Hipoksja ………16 2.1.8 Przyspieszenie ………17 2.2 Chronobiologiczne czynniki stresu……… 17 2.2.1 Rytmy biologiczne……… 17 2.2.2 Rytm okołodobowy……… 17 2.2.3 Rytm okołobiegunowy a zdolność do pracy……… 17 2.2.4 Stres nagłej zmiany strefy czasowej……… 17 2.3…

Sposoby radzenia sobie współczesnych nastolatków z trądzikiem pospolitym

Przez administrator
3 marca 2019 Wyłączono

Wstęp………..4 Rozdział I Charakterystyka trądziku pospolitego 1.1. Mechanizm choroby………..6 1.2. Charakterystyka wyglądu skóry trądzikowej………..7 1.3. Etiopatogeneza trądziku pospolitego………..12 1.4. Funkcjonowanie społeczne osób z trądzikiem i problemy psychologiczne związane z estetyką skóry………..16 1.5. Pielęgnacja skóry trądzikowej w warunkach domowych………..20 1.6. Profesjonalna pielęgnacja skóry trądzikowej………..22 Rozdział II Metodologia badań własnych 2.1. Przedmiot i cel badania………..26 2.2. Hipotezy badawcze………..27 2.3. Metody, techniki i narzędzia badawcze………..28 2.4. Organizacja i przebieg badania………..29 2.5. Materiał badań………..30 Rozdział III Wyniki badań własnych………..33 Podsumowanie………..56 Wnioski końcowe………..58 Streszczenie i słowa kluczowe………..59