Tag: wiedza o zdrowiu

Farmakoterapia kłębuszkowego zapalenia nerek

Przez administrator

Wstęp………..3 1. Założenia i cel pracy………..4 2. Budowa i fizjologia nerek………..5 3. Kłębuszkowe zapalenie nerek – etiologia, objawy, diagnozowanie. 3.1. Etiologia choroby………..7 3.2. Przebieg, objawy, diagnostyka………..10 4. Leczenie farmakologiczne jako wiodąca forma terapii kłębuszkowego zapalenia nerek. 4.1. Ogólne zasady leczenia………..13 4.2. Inhibitory konwertazy angiotensyny………..15 4.3. Antagoniści receptora angiotensyny………..18 4.4. Leki moczopędne – diuretyki………..21 4.5. Leki immunosupresyjne………..26 4.5.1. Ogólne zasady leczenia………..26 4.5.2. Glikokortykosteroidy………..29 4.5.3. Pozostałe leki immunosupresyjne………..31 4.6. Leki bez recepty………..35 Podsumowanie………..36 Piśmiennictwo………..39 Streszczenie………..42

Prozdrowotne działanie używek

Przez administrator

Wstęp Rozdział 1. Cele i założenia pracy Rozdział 2. Używki w teorii Rozdział 3. Herbata 3.1.Wprowadzenie 3.2.Prozdrowotne działanie herbaty 3.3.Działanie szkodliwe herbaty Rozdział 4. Kawa 4.1.Wprowadzenie 4.2.Prozdrowotne działanie kawy 4.3.Szkodliwe działanie kawy Rozdział 5. Alkohol 5.1. Wprowadzenie 5.2. Prozdrowotne właściwości alkoholu 5.3. Szkodliwe działanie alkoholu 5.Tytoń 5.1.Wprowadzenie 5.2.Prozdrowotne działanie tytoniu 5.3.Szkodliwe działanie tytoniu Rozdział 6. Marihuana 6.1.Wprowadzenie 6.2. Prozdrowotne działanie marihuany 6.3. Szkodliwe działanie marihuany Podsumowanie Piśmiennictwo Streszczenie i słowa kluczowe

Wegetarianizm, moda czy wybór zdrowia?

Przez administrator

Wstęp……….3 Rozdział 1 Cele i założenia pracy……….5 Rozdział 2 Dieta współczesnych ludzi. 2.1. Jedzenie a odżywianie się……….6 2.2. Piramida zdrowego żywienia jako wzorzec diety, ze szczególnym uwzględnieniem zaleceń co do mięsa……….9 2.3. Mięso – zalety i wady……….17 2.3.1. Rodzaje mięs i ich wartość odżywcza……….17 2.3.2. Trawienie i metabolizowanie mięsa przez organizm człowieka……….21 2.3.3. Szkodliwe składniki, dodatki i drobnoustroje w mięsie……….23 2.3.4. Potencjalne choroby wywołane częstym spożywaniem mięsa……….31 Rozdział 3 Dieta wegetariańska jako zdrowsza altwernatywa sposobu odżywiania się. 3.1. Zasady diety wegetariańskiej – kodeks……….38 3.2. Najpopularniejsze odmiany diety wegetariańskiej……….40 3.2.1. Wprowadzenie……….40 3.2.2. Dieta wegetariańska standardowa – laktoowowegetariańska……….41 3.2.3. Dieta Ornisha……….42 3.2.4.…

Dieta w ciąży i w połogu

Przez administrator

Wstęp………..3 1. Założenia i cel pracy……….5 2. Teoria żywienia i znaczenie zdrowego żywienia……….6 3. Dieta a suplementy diety……….11 4. Ciąża – szczególny okres w życiu kobiety……….14 5. Znaczenie prawidłowej diety i suplementacji w czasie tuż przed ciążą……….20 6. Prawidłowa dieta kobiet w ciąży 6.1. Wprowadzenie……….25 6.2. Składniki budulcowe……….26 6.3. Witaminy……….28 6.4. Składniki mineralne……….34 7. Optymalna suplementacja w ciąży……….41 8. Odżywianie się podczas laktacji i jego znaczenie dla zdrowia dziecka……….47 Podsumowanie i wnioski……….49 Piśmiennictwo……….52 Streszczenie i słowa kluczowe……….56

Dieta biegacza

Przez administrator

Wstęp………..3 Rozdział 1 Bieganie jako podstawowa forma ruchu. 1.1. Bieganie jako podstawowa dziedzina lekkoatletyki……….. 5 1.2. Bieganie rekreacyjne (jogging) a bieganie wyczynowe……….. .7 1.3. Fizjologia wysiłku fizycznego biegacza……….. 9 1.4. Wpływ biegania na stan zdrowia człowieka (korzyści i ryzyko)……….. 13 Rozdział 2 Optymalna dieta dla biegacza. 2.1. Zapotrzebowanie biegacza na kalorie……….. 17 2.2. Składniki budulcowe……….. .18 2.2.1. Węglowodany………..18 2.2.2. Tłuszcze………..21 2.2.3. Białko……….. 23 2.3. Witaminy……….. 26 2.3.1. Antyoksydanty………..26 2.3.2. Witaminy z grupy B……….. 28 2.3.3. Pozostałe witaminy……….. 34 2.4. Makro – i mikroelementy……….. 37 2.4.1. Magnez……….. 37 2.4.2. Żelazo……….. 39 2.4.3. Wapń ………..40 2.4.4. Miedź i cynk……….. 42 2.4.5. Pozostałe…

Stopa cukrzycowa – leczenie i pielęgnacja

Przez administrator

Wstęp………..3 Rozdział I Charakterystyka cukrzycy………..5 Rozdział II Powikłania cukrzycy 2.1. Powikłania przewlekłe………..9 2.2. Powikłania ostre………..12 2.3. Zespół stopy cukrzycowej 2.3.1. Anatomia stopy………..14 2.3.2. Biomechanika stopy………..16 2.3.3. Specyfika stopy cukrzycowej………..17 Rozdział III Postępowanie ze stopą cukrzycową 3.1. Zapobieganie stopie cukrzycowej………..22 3.2. Ochrona stopy cukrzycowej………..24 3.3. Leczenie stopy cukrzycowej………..27 3.4. Pielęgnacja stopy cukrzycowej………..30 Podsumowanie………..35 Bibliografia………..36 Streszczenie i słowa kluczowe………..40

Suplementy legalne i nielegalne u osób trenujących siłowo

Przez administrator

Wstęp Rozdział 1 Sport i potrzeby uprawiających go osób 1.1. Sport rekreacyjny 1. Cechy sportu rekreacyjnego. 2. Znaczenie sportu rekreacyjnego dla zdrowia. 1.2. Sport wyczynowy 1.Cechy sportu wyczynowego. 2.Różnice między sportem rekreacyjnym a wyczynowym. 1.3. Sporty siłowe, jako forma aktywnego trybu życia 1. Specyfika sportów siłowych. 2. Metabolizm w organizmie osoby uprawiającej sporty siłowe. 3. Dieta osób trenujących sporty siłowe. 1.4 Aspekty psychologiczne uprawiania sportu Rozdział 2 Suplementacja diety przez sportowców 2.1. Znaczenie suplementów diety u osób trenujących spory siłowe 1. Problem z zapotrzebowaniem na składniki odżywcze poprzez samą dietę. 2. Pozytywny wpływ legalnych suplementów na osiągane wyniki. 3. Podział…

Sposoby radzenia sobie współczesnych nastolatków z trądzikiem pospolitym

Przez administrator

Wstęp………..4 Rozdział I Charakterystyka trądziku pospolitego 1.1. Mechanizm choroby………..6 1.2. Charakterystyka wyglądu skóry trądzikowej………..7 1.3. Etiopatogeneza trądziku pospolitego………..12 1.4. Funkcjonowanie społeczne osób z trądzikiem i problemy psychologiczne związane z estetyką skóry………..16 1.5. Pielęgnacja skóry trądzikowej w warunkach domowych………..20 1.6. Profesjonalna pielęgnacja skóry trądzikowej………..22 Rozdział II Metodologia badań własnych 2.1. Przedmiot i cel badania………..26 2.2. Hipotezy badawcze………..27 2.3. Metody, techniki i narzędzia badawcze………..28 2.4. Organizacja i przebieg badania………..29 2.5. Materiał badań………..30 Rozdział III Wyniki badań własnych………..33 Podsumowanie………..56 Wnioski końcowe………..58 Streszczenie i słowa kluczowe………..59