Zachowania zdrowotne młodzieży

Wstęp……….3

Rozdział I
Styl życia i nawyki żywieniowe, jako integralne komponenty zdrowia

1.1 Zdrowie, modele i wymiary zdrowia – ustalenia terminologiczne………. 5
1.1.1 Holistyczna koncepcja zdrowia ……….8
1.2 Styl życia, jako determinanta zdrowia ……….10
1.2.1.Czynniki warunkujące styl życia ……….11
1.3.Zachowania zdrowotne – pojęcie, klasyfikacje i typologie………. 16
1.3.1.Zachowania sprzyjające i zagrażające zdrowiu ……….20
1.4.Aktywność fizyczna, jako element prozdrowotnego stylu życia…….. 24
1.5 Żywienie a zdrowie w różnych okresach życia ……….27
1.5.1 Nawyki żywieniowe jako efekt uwarunkowań środowiskowych………. 27
1.5.2.Żywienie, styl życia a samoocena ……….29

Rozdział II
Choroby cywilizacyjne jako wynik stylu życia

2.1 Choroba, czynniki chorobotwórcze – wyjaśnienie pojęć ……….33
2.2 Wybrane choroby cywilizacyjne – charakterystyka i związki ze stylem życia ……….36
2.2.1 Otyłość ……….36
2.2.3 Alergia………. 37
2.2.4 Depresja ……….38
2.2.5.Cukrzyca ……….39
2.2.6. Choroby Nowotworowe………. 40
2.2.7 Uzależnienia ……….43
2.3. Profilaktyka chorób cywilizacyjnych………. 45

Rozdział III
Metodologia badań własnych

3.1. Cele, przedmiot i charakter badań………. 49
3.2 Problemy badawcze i hipotezy robocze ……….50
3.3 Typologia zmiennych i wskaźników ……….53
3.4. Metoda badań, techniki i charakterystyka narzędzi badawczych ……….55
3.5. Organizacja i przebieg badań ……….56

Rozdział IV
Analiza badań własnych………. 59