Wydolność fizyczna organizmu podstawą programowania obciążeń
13 grudnia 20251. Wstęp………5 2. Cel pracy………6 3. Fizjologia wysiłku fizycznego 3.1. Znaczenie aktywności fizycznej w życiu człowieka……… 7 3.2. Rodzaje aktywności mięśniowej i klasyfikacja wysiłków……… 8 4. Wydolność fizyczna organizmu 4.1. Definicja wydolności fizycznej i czynniki ją warunkujące……… 11 4.2. Charakterystyka wybranych testów czynnościowych służących do oceny zdolności fizycznej……… 11 4.3. Ogólne reguły stosowania testów wysiłkowych […]