Popularność zajęć fitness wśród klientów klubu
13 grudnia 2025
Wstęp……….2
Rozdział I
Charakterystyka rekreacji ruchowej
1. Definicja rekreacji ruchowej………. 4
2. Formy rekreacji ruchowej………. 7
3. Walory oraz funkcje rekreacji ruchowej ……….12
4. Czynniki, jakie wpływają na poziom aktywności ruchowej………. 19
Rozdział II
Fitness forma rekreacji ruchowej
1. Pojęcie i historia fitness………. 24
2. Współczesna rola fitness ……….26
3. Rodzaje fitness………. 28
4. Wpływ fitnessu na współczesnego człowieka………. 34
Rozdział III
Metodologiczne podstawy badań własnych
1. Cel i przedmiot badań ……….40
2. Problematyka badań ……….42
3. Narzędzia badawcze ……….46
4. Grupa badana………. 51
Rozdział IV
Wyniki badań własnych
1. Charakterystyka respondentów ……….53
2. Zainteresowanie ankietowanych tematyką fitness ……….56
3. Ocena dostępności proponowanych usług w klubie fitness………. 64
Zakończenie ……….74
Bibliografia ……….76
