Aktywnoć fizyczna osób starszych, formy aktywności, rekomendacje
13 grudnia 2025Wstęp. Rozdział I Pomyślne starzenie się człowieka – successful aging 1.1 Teoria procesu starzenia się. 1.2 Successful aging – pomyślne starzenie się. 1.3 Gerontologia. Rozdział II Choroby związane z brakiem aktywności 2.1 Otyłość. 2.2 Nadciśnienie tętnicze. 2.3 Cukrzyca. 2.4 Miażdżyca. Rozdział III Formy aktywności fizycznej 3.1 Nordic walking. 3.2 Aqua aerobic. 3.3 Jazda na rowerze. […]