Przygotowanie fizyczne zawodników trenujących MMA w okresie przygotowawczym
13 grudnia 2025Wstęp……….4 Rozdział 1 Zagadnienia teoretyczne 1.1. Mieszane sztuki walki………. 6 1.2. Historia Mixed Martial Arts w Polsce………. 7 1.3. Podstawowe techniki walki wykorzystywane przez zawodników………. 9 1.4. Sprawność fizyczna ogólna………. 10 1.5. Pojęcie motoryki ……….11 1.6. Siła jako cecha motoryczna ……….13 1.7. Szybkość jako cecha motoryczna………. 15 Rozdział 2 Metodologia badań własnych 2.1. Cel pracy […]