Wiedza na temat aktywności fizycznej oraz poziom sprawności motorycznej u osób powyżej 50. roku życia
Wstęp………2
Rozdział 1
Aktywność ruchowa
1.1. Pojęcie „aktywność ruchowa- ustalenia terminologiczne ………4
1.2. Czynniki warunkujące aktywność ruchową……… 6
1.3. Charakterystyka wybranych form aktywności ruchowej……… 7
1.4. Metody oceniania aktywności ruchowej ………10
Rozdział 2
Metodologiczne podstawy badań własnych
2.1. Problematyka badań, hipotezy badawcze ………17
2.2. Metody, techniki i narzędzia badawcze ………19
2.3 Organizacja i przebieg badań, charakterystyka próby badawczej……… 21
Rozdział 3
Charakterystyka aktywności fizycznej oraz sprawności motorycznej wśród badanych osób po 50. roku życia- analiza wyników badań
3.1. Częstość podejmowania aktywności fizycznej przez badane osoby ………22
3.2. Preferowane formy aktywności ………25
3.3. Motywy podejmowania aktywności……… 28
3.4. Wyniki prób motorycznych badanych osób……… 30
Podsumowanie……… 32
Wnioski końcowe ………33
Spis tabel i rysunków……… 34
Bibliografia ………35
na numer 92505