Zdrowe żywienie jako podstawa prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka

Wstęp ………3
1. Zdrowa żywność ………5

1.1. Ziarna zbóż ………5
1.2. Kasze ………8
1.3. Płatki owsiane ………9
1.4. Dynia ………10
1.5. Kukurydza ………13
1.6. Groch i fasola ………14
1.7. Owoce……… 18
1.8. Warzywa ………25
1.9. Ziemniaki ………37
2. Przykładowe zestawienia posiłków na bazie zdrowej żywności ………39
Podsumowanie ………46
Bibliografia ……… 48

Uwaga: W pracy nie ma przypisów.