Ergonomia stanowiska komputerowego
Streszczenie ………. 4
Wstęp, uzasadnienie wyboru tematu ……….6
Przedmiot pracy, cel i zakres pracy ……….9
Funkcje komputerów ……….10
Rozdział 1.
Bezpieczeństwo konstrukcyjne i eksploatacyjne stanowisk komputerowych ……….11
4.1. Monitory i ich rodzaje………. 14
4.1.1. Rozmieszczenie monitorów ……….16
4.1.2. Stanowisko pracy operatora monitora ……….17
4.1.3. Organizacja pracy przy komputerze ……….19
4.1.4. Techniczna i higieniczna poprawa warunków pracy ……….27
4.1.5. Dbalosc o czystosc ekranów i filtrów ……….28
4.2. Siedziska ……….29
4.2.1. Wymagania polskich norm ……….29
4.2.2. Siedzisko ……….31
4.2.3. Glebokosc siedziska ……….32
4.2.4. Wysokosc siedziska ……….32
4.2.5. Szerokosc siedziska ……….33
4.2.6. Oparcie ……….33
4.2.7. Podlokietniki………. 34
4.2.8. Kólka jezdne ……….34
4.2.9. Podnózek………. 35
4.3. Biurka (powierzchnia robocza) ……….36
4.3.1. Przeswit pod powierzchnia robocza ……….37
4.3.2. Odleglosc i kat patrzenia ……….38
4.3.3. Wykonczenie powierzchni roboczej ……….39
4.3.4. Bezpieczeństwo i stabilnosc stanowiska pracy………. 39
4.3.5. Przewodzenie ciepla ……….39
4.3.6. Oparcie dla rak – nadgarstków – przedramion ……….40
4.3.7. Podstawka (uchwyt) pod dokumenty ……….41
4.3.8. Stanowisko pracy z obrotowym ramieniem pod monitor i wyposazeniem z regulowana wysokoscia ……….41
Rozdział 2.
Ocena ryzyka dla zdrowia w pracy przy monitorach komputerowych ……….42
5.1. Osoby dorosle………. 42
5.2. Kobiety ciezarne ……….42
5.3. Dzieci i mlodziez szkolna ……….43
Rozdział 3.
Uciazliwosc pracy z komputerami ……….44
Rozdział 4.
Fizjologia siedzacej pozycji ciala ……….46
Rozdział 5.
Propozycja wzorcowego stanowiska do pracy z komputerem ……….50
8.1. Zalecenia podstawowe 50
8.2. Oswietlenie 50
8.3. Meble 51
8.4. Dobór krzesel i foteli 51
Rozdział 6.
Próba oceny funkcjonujacych stanowisk komputerowych ……….53
Wnioski koncowe ……….60
Literatura ……….62
Wykaz tabel i rysunków………. 63
Uwaga: Brak przypisów.
na numer 92505