Turystyka ekstremalna jako nowoczesna forma aktywnego wypoczynku
Wstęp Rozdział I Wybrane aspekty turystyki ekstremalnej w ujęciu teoretycznym 1. Turystyka, turysta, aktywność turystyczna, atrakcyjność turystyczna i rekreacja – analiza definicyjna pojęć…………..7 2. Podział turystyki aktywnej…………..12 3. Różnice między turystyką ekstremalną a sportem ekstremalnym …………..15 4. Najbardziej ekstremalne atrakcje turystyczne na świecie…………..19 Rozdział II Psychospołeczne elementy turystyki ekstremalnej 1. Motywy aktywnego wypoczynku …………..27 2. Wpływ aktywności ruchowej na zdrowie człowieka…………..33 3. Bezpieczeństwo uczestników turystyki ekstremalnej…………..35 Rozdział III Ekstremalna turystyka kwalifikowana 1. Wodne formy turystyki ekstremalnej …………..39 2. Lądowe dyscypliny turystyki ekstremalnej …………..51 3. Powietrzne formy turystyki ekstremalnej …………..60 4. Nietypowe formy turystyki ekstremalnej …………..66 Rozdział IV Analiza i wnioski…