Nowoczesne formy aktywności fizycznej w wodzie
3 marca 2019
Wyłączono
Wstęp………6 Rozdział 1 Aktywność fizyczna 1.1. Aktywność fizyczna i pojęcia pokrewne………7 1.2. Pojęcie nowoczesności……… 9 1.3. Wpływ aktywności fizycznej na organizm człowieka ………10 Rozdział 2 Metodologia badań 2.1. Cel pracy ………13 2.2. Pytania badawcze ………13 2.3. Materiał i metody badań ………13 Rozdział 3 Aktywność fizyczna w środowisku wodnym 3.1. Środowisko wodne a aktywność ruchowa ………15 3.2. Wpływ aktywności fizycznej w środowisku wodnym na zdrowie człowieka……… 16 Rozdział 4 Nowoczesne formy aktywności fizycznej w wodzi 4.1. Sporty o charakterze zespołowym……… 17 4.2. Sporty indywidualne ………19 4.3. Formy fitness w środowisku wodnym……… 28 Podsumowanie i wnioski ………41 Bibliografia ………43 Spis rycin ………46