Formy zajęć typu fitness. Studium na wybranych przypadkach.
26 października 2015
Wyłączono
Wstęp……….5 Cel i metodologia badan ……….7 Rozdział 1. Fitness jako dysyplina sportowa. 1.1 historia fitnessu………. 10 1.1.1 ewa chodakowska jako promotorka fitnessu w Polsce………. 12 1.2. Wazniejsze pojęcia dotyczace fitnessu………. 14 1.2.1 glówne zasady treningu………. 15 1.3 fitness a dieta ……….17 1.3.1. Mikroelementy oraz makroelementy……….19…