Tag: legnicy

Suplementy diety najczęściej stosowane przez młodych mężczyzn podczas treningu siłowego na terenie legnicy – oczekiwania i zagrożenia

Przez administrator
3 marca 2019 Wyłączono

Wstęp……….3 Rozdział I Przegląd piśmiennictwa 1.1 Standardowe potrzeby pokarmowe człowieka……….5 1.1.1 Podstawowe składniki pokarmowe……….6 1.1.2 Składniki biologicznie aktywne……….10 1.2 Potrzeby pokarmowe osób intensywnie trenujących……….17 1.2.1 Możliwość pokrycia przez standardową dietę……….17 1.2.2 Konieczność stosowania suplementacji diety……….18 1.3 Suplementy diety ……….19 1.3.1 Definicje i podział suplementów diety……….19 1.3.2 Charakterystyka wybranych suplementów……….23 1.4 Suplementacja okołotreningowa……….25 1.5 Korzyści i zagrożenia ze strony suplementów diety……….27 Rozdział II Materiał i metodyka badań……….29 Rozdział III Wyniki i dyskusja……….32 Podsumowanie……….38 Bibliografia……….39