Narciarstwo zjazdowe jako forma rekreacji.
Wstęp ………..4 1.1 Zarys historii narciarstwa na swiecie 1.2 Zarys historii narciarstwa w Polsce……….. 9 1.3. Definicja rekreacji ruchowej ………..13 Rozdział 1. Rozwój technik narciarskich 1.1. Geneza rozwoju techniki narciarskiej……….. 15 1.2. Kierunki rozwoju narciarskiej techniki zjazdowej ………..16 Rozdział 2. Cerwing podstawowa technika zjazdowa dzisiejszych czasów 2.1. Narciarstwo konwencjonalne a Cerwingowe ………..19 2.2. Geneza powstania techniki Cerwingu……….. 22 2.3. Dobór sprzetu ………..23 2.4. Charakterystyka stylu carwingowego ………..25 Rozdział 3. Jazda po muldach 3.1. Mulda- co to takiego? ………..27 3.2. Jak powstaja muldy ?……….. 28 3.3. Jazda po muldach ………..28 Rozdział 4. Metodyka nauczania narciarstwa zjazdowego 4.1. Jaka role odgrywa instruktor…