Tag: Rola węglowodanów w żywieniu osób o zwiększonej aktywności praca magisterska

1. Wstęp………2 2. Funkcje węglowodanów w ustroju ………4 3. Znaczenie węglowodanów dla sportowców różnych dyscyplin……… 9 4. Zapotrzebowanie na węglowodany dla sportowców zależnie o rodzaju aktywności ………14 5. Glikogen i jego znaczenie w aktywności fizycznej ………18 6. Metabolizm substratów energetycznych podczas wysiłku fizycznego; energetyka pracy mięśni 6.1. Energetyka pracy mięśni; trzy systemy energetyczne ………24 6.1.1. Szlak ATP-PC……… 25 6.1.2. Szlak glikolizy beztlenowej (mleczanowej)……… 25 6.1.3. Szlak przemian tlenowych ………26 6.2. Intensywność wysiłku tlenowego, a źródła energii……… 26 7. Cel pracy ………29 8. Materiał i metodyka badania……… 29 9. Wyniki badań 9.1.Część I – metryka ………34 9.2. Część druga – nawyki…