Tag: siatkową

Zmiany wysokości ciała i mocy kończyn dolnych dziewcząt trenujących piłkę siatkową między 12 a 16 rokiem życia

Przez administrator
23 czerwca 2020 0

Wstęp Rozdział 1 Właściwości rozwojowe dziewcząt w okresie okołopokwitaniowym 1.1. Rozwój somatyczny 1.2. Rozwój psychiczny 1.3. Rozwój motoryczny Rozdział 2 Charakterystyka dyscypliny piłki siatkowej 2.1. Rys historyczny gry w piłkę siatkową 2.2. Specyfika budowy somatycznej trenujących piłkę siatkową 2.3. Metody kształtowania mocy kończyn dolnych ze szczególnym uwzględnieniem gry w siatkówkę Rozdział 3 Metodologia badań własnych 3.1. Cel badań i pytania badawcze 3.2. Materiał badawczy (osoby badane) 3.3. Metody badań Rozdział 4 Analiza wyników badań Podsumowanie i wnioski Piśmiennictwo

Wpływ odnowy biologicznej na skuteczność zawodniczek uprawiających piłkę siatkową na przykładzie II-go ligowego zespołu XXX

Przez administrator
2 marca 2019 Wyłączono

Wstęp…….. 4 Część teoretyczna…….. 5 Rozdział I Charakterystyka piłki siatkowej 1.1 Rys historyczny ……..5 1.2 Charakterystyka dyscypliny…….. 6 1.3 Obciążenia treningowe ……..9 1.4 Charakterystyka poszczególnych elementów techniczno – taktycznych…….. 11 1.5 Zmęczenie…….. 17 Rozdział II Odnowa biologiczna w grach zespołowych 2.1 Definicje odnowy biologicznej…….. 23 2.2 Zadania odnowy biologicznej ……..23 2.3 Zastosowanie odnowy biologicznej w grach zespołowych ……..25 2.4 Zasady stosowania odnowy biologicznej…….. 25 2.5 Metody i środki odnowy biologicznej ……..27 2.6 Zastosowanie odnowy biologicznej w różnych cyklach treningowych…….. 31 Część badawcza…….. 36 Rozdział I Metodologia badań własnych 1.1 Cel pracy ……..36 1.2 Materiał – przedmiot badań ……..36 1.3 Charakterystyka…