Tag: suplementy

Suplementy diety najczęściej stosowane przez młodych mężczyzn podczas treningu siłowego na terenie legnicy – oczekiwania i zagrożenia

Przez administrator
3 marca 2019 Wyłączono

Wstęp……….3 Rozdział I Przegląd piśmiennictwa 1.1 Standardowe potrzeby pokarmowe człowieka……….5 1.1.1 Podstawowe składniki pokarmowe……….6 1.1.2 Składniki biologicznie aktywne……….10 1.2 Potrzeby pokarmowe osób intensywnie trenujących……….17 1.2.1 Możliwość pokrycia przez standardową dietę……….17 1.2.2 Konieczność stosowania suplementacji diety……….18 1.3 Suplementy diety ……….19 1.3.1 Definicje i podział suplementów diety……….19 1.3.2 Charakterystyka wybranych suplementów……….23 1.4 Suplementacja okołotreningowa……….25 1.5 Korzyści i zagrożenia ze strony suplementów diety……….27 Rozdział II Materiał i metodyka badań……….29 Rozdział III Wyniki i dyskusja……….32 Podsumowanie……….38 Bibliografia……….39

Suplementy legalne i nielegalne u osób trenujących siłowo

Przez administrator
3 marca 2019 Wyłączono

Wstęp Rozdział 1 Sport i potrzeby uprawiających go osób 1.1. Sport rekreacyjny 1. Cechy sportu rekreacyjnego. 2. Znaczenie sportu rekreacyjnego dla zdrowia. 1.2. Sport wyczynowy 1.Cechy sportu wyczynowego. 2.Różnice między sportem rekreacyjnym a wyczynowym. 1.3. Sporty siłowe, jako forma aktywnego trybu życia 1. Specyfika sportów siłowych. 2. Metabolizm w organizmie osoby uprawiającej sporty siłowe. 3. Dieta osób trenujących sporty siłowe. 1.4 Aspekty psychologiczne uprawiania sportu Rozdział 2 Suplementacja diety przez sportowców 2.1. Znaczenie suplementów diety u osób trenujących spory siłowe 1. Problem z zapotrzebowaniem na składniki odżywcze poprzez samą dietę. 2. Pozytywny wpływ legalnych suplementów na osiągane wyniki. 3. Podział…

Suplementy diety-korzysci i zagrozenia

Przez administrator
17 października 2015 0

Wstęp…………4 Rozdział 1. Suplementy diety. 1.1 Definicja, funkcje i dzialanie…………5 1.2 Suplementy diety w świetle prawa…………6 1.3 Ogólnodostepnosc na rynku…………8 1.4 Zywnosc wzbogacona i jej rola w prawidlowej diecie czlowieka…………11 Rozdział 2. Korzysci plynace ze stosowania suplementów diety. 2.1 Uzupelniajaca funkcja suplementów diety…………14 2.2 Wspomagajaca i pielegnacyjna rola suplementów…………20 Rozdział 3. Zagrozenia zwiazane z suplementacja diety. 3.1 Interakcje suplementów z lekami i hiperwitaminoza…………26 3.2 Produkty nielegalne i sfalszowane…………32 Podsumowanie…………34 Streszczenie…………36 Spis Rysunków…………37 Spis Tabel…………38 Pismiennictwo…………39