Tag: wytrzymałościowe

Ocena sposobu żywienia osób trenujących sporty siłowo – wytrzymałościowe

Przez administrator
10 lutego 2020 0

Wstęp………4 Rozdział 1 Przegląd literatury 1.1. Charakterystyka treningu siłowo-wytrzymałościowego 1.1.1. Sens treningu – wpływ na zdrowie……… 5 1.1.2. Wpływ masy mięśniowej na podstawową przemianę materii……… 8 1.1.3. Rodzaje treningu ze względu na drogi i metody rozwijania siły mięśniowej ………10 1.2. Sen i regeneracja ………21 1.3. Wpływ diety na organizm osoby trenującej siłowo-wytrzymałościowo ………23 1.3.1. Rola makroskładników – białka, tłuszcze, węglowodany ………24 1.3.2. Rola mikroskaładników – składniki mineralne, witaminy ………29 2. Cel pracy ………39 3. Materiał i metoda badań……… 40 4. Analiza wyników 4.1. Charakterystyka badanej grupy ………42 4.2. Częstotliwość, rodzaj i założenia treningów ………44 4.3. Stopień regeneracji i sposób żywienia…

Aktywność fizyczna i zdolności wytrzymałościowe uczniów wybranych szkół ponadgimnazjalnych w XYZ

Przez administrator
6 marca 2019 Wyłączono

Wstęp………. 3 Rozdział I. Tematyka pracy w świetle literatury. 1.1. Definicja i istota aktywności i sprawności fizycznej………. 5 1.2. Procesy rozwojowe organizmu………. 12 1.3. Uwarunkowania sprawności fizycznej……….20 1.4. Typy budowy ciała……….29 Rozdział II. Część metodologiczna badań 2.1. Przedmiot oraz cel badań……….31 2.2. Problemy i hipotezy badawcze………. 33 2.3. Metody, techniki i narzędzia badawcze………. 35 2.4. Charakterystyka środowiska badawczego………. 38 Rozdział III. Analiza wyników badań własnych. 3.1. Porównanie poziomu rozwoju fizycznego ……….42 3.2. Typy budowy ciała – porównanie……….46 3.3. Sprawność i aktywność fizyczna badanych – ankieta………. 47 3.4. Test Coopera-analiza porównawcza………. 60 Dyskusja i wnioski………. 63 Streszczenie………. 66 Bibliografia………. 67 Spis…

Aktywnosc fizyczna i zdolnosci wytrzymalosciowe uczniów wybranych szkól ponadgimnazjalnych w XYZ

Przez administrator
26 października 2015 0

Wstęp………. 3 Rozdział I. Tematyka pracy w świetle literatury. 1.1. Definicja i istota aktywnosci i sprawnosci fizycznej………. 5 1.2. Procesy rozwojowe organizmu………. 12 1.3. Uwarunkowania sprawnosci fizycznej……….20 1.4. Typy budowy ciala……….29 Rozdział II. Czesc metodologiczna badan 2.1. Przedmiot oraz cel badan……….31 2.2. Problemy i hipotezy badawcze………. 33 2.3. Metody, techniki i narzedzia badawcze………. 35 2.4. Charakterystyka srodowiska badawczego………. 38 Rozdział III. Analiza wyników badan wlasnych. 3.1. Porównanie poziomu rozwoju fizycznego ……….42 3.2. Typy budowy ciala – porównanie……….46 3.3. Sprawnosc i aktywnosc fizyczna badanych – ankieta………. 47 3.4. Test Coopera-analiza porównawcza………. 60 Dyskusja i wnioski………. 63 Streszczenie………. 66 Bibliografia………. 67 Spis…