Tag: fizycznej

Badanie aktywnosci fizycznej wspólczesnych Polaków.

Przez administrator
26 października 2015 0

Wstęp ……….2 Cel pracy ……….5 Rozdział I. Podstawowe aspekty aktywnosci fizycznej 1. Pojęcie oraz istota sprawnosci i aktywnosci fizycznej……….7 2. Formy aktywnosci fizycznej………. 12 3. Uwarunkowania aktywnosci fizycznej ……….18 Rozdział II Znaczenie aktywnosci fizycznej dla zdrowia czlowieka 1. Zdrowie a wydolnosc fizyczna czlowieka……….3 2. Aktywnosc fizyczna a sprawnosc psychiczna czlowieka ……….25 3. Rekreacja ruchowa, a wiek ……….29 4. Nastepstwa ograniczonej reakcji ruchowej ……….39 Rozdział III Aktywnosc fizyczna wspólczesnych Polaków 1. Srodowisko zwiazane z rekreacja fizyczna ……….42 2. Wpływ aktywnosci fizycznej na organizm czlowieka ……….47 3. Analiza aktywnosci fizycznej Polaków ……….50 Podsumowanie ……….54 Literatura ……….57 Streszczenie pracy ……….59

Rola aktywnosci fizycznej w otylosci – autorski program cwiczen.

Przez administrator
17 października 2015 0

Wstęp………. 3 Rozdział 1. Otylosc 1.1. Epidemiologia i definicje ……….4 1.2. Rozpoznanie i klasyfikacje ……….5 1.3. Przyczyny powstawania………. 7 1.4. Konsekwencje………. 8 1.5. Profilaktyka i leczenie ……….10 Rozdział 2.Aktywnosc fizyczna 2.1. Skutki bezczynnosci ruchowej………. 14 2.2. Wpływ cwiczen fizycznych na redukcje masy ciala ……….15 2.3. Zasady planowania wysilku fizycznego dla osób otylych ……….16 2.4. Intensywnosc wysilku 17 Rozdział 3. Metodyczne podstawy badan 3.1. Charakterystyka grupy badawczej………. 19 3.2. Charakterystyka grupy kontrolnej………. 19 3.3. Charakterystyka przeprowadzenia badania………. 19 3.4. Wyniki badan ……….20 Rozdział 4. Analiza wyników 4.1. Analiza wyników ……….34 4.2. Wnioski ……….35 4.3. Proponowane formy aktywnosci ruchowej ……….36 4.4. Program…