Tag: nawyki

Wiedza i nawyki żywieniowe aktywnych fizycznie kobiet

Przez administrator
5 marca 2019 Wyłączono

Wstęp……… 4 Rozdział I Prawidłowe odżywianie się i aktywność fizyczna w ujęciu teoretycznym. 1.1. Zasady prozdrowotnego odżywiania się……… 6 1.2. Jakość i ilość pożywienia w kontekście zdrowia……… 8 1.3. Częstotliwość spożywania posiłków……… 15 1.4. Płyny i napoje……… 16 1.5. Zdrowotne, społeczne i wychowawcze znaczenie aktywności fizycznej i sportu……… 18 Rozdział II Założenia metodologiczne badań własnych. 2.1. Przedmiot i cel badań……… 26 2.2. Problemy badawcze ……… 27 2.3. Metody, techniki i narzędzia badawcze……… 29 2.4. Organizacja i przebieg badań……… 34 Rozdział III Wiedza i nawyki żywieniowe aktywnych fizycznie kobiet w świetle badań własnych. 3.1. Charakterystyka badanej populacji……… 35 3.2. Analiza i…

Nawyki żywieniowe. Korzyści wynikające ze stosowania suplementów diety w turystyce i rekreacji

Przez administrator
5 marca 2019 Wyłączono

Wstęp …………4 Rozdział I Podstawowe informacje 1.1.Definicje i pojęcia w zakresie turystyki………… 5 1.2.Metodyka rekreacji………… 6 1.3.Funkcje pozytywne i dysfunkcje turystyki………… 9 1.4.Turystyka i rekreacja jako źródło aktywności………… 11 Rozdział II Odżywki i suplementy diety 2.1. Metody produkcji wybranych odżywek………… 17 2.2. Rodzaje odżywek i suplementów diety………… 23 2.3. Składniki odżywek i suplementów diety a wpływ stosowania na organizm …………25 Rozdział III Metodyka pracy i techniki badawcze 3.1. Metody badań………… 32 3.2. Wykorzystane techniki badawcze………… 33 3.3. Organizacja badań …………34 Rozdział IV Wyniki badań 4.1. Korzyści wynikające ze stosowania odżywek………… 35 4.2. Korzyści wynikające ze stosowania suplementów diety …………40 4.3.…

Wpływ wybranych czynników środowiskowych na nawyki i preferencje żywieniowe sprzyjające powstawaniu otyłości u dzieci w wieku 4-5 lat

Przez administrator
5 marca 2019 Wyłączono

Wstęp Rodział 1 Przegląd piśmiennictwa 1. Nadwaga i otyłość 1.1. Definicja otyłości 1.2. Dane statystyczne dotyczące nadwagi i otyłości u dzieci i młodzieży w wybranych krajach na świecie i w Polsce 1.3. Etiologia i podział otyłości 1.4. Najczęstsze błędy żywieniowe i nieprawidłowe nawyki sprzyjające powstawaniu otyłości 1.5. Metody diagnostyczne stosowane przy rozpoznawaniu otyłości u dzieci i młodzieży 1.6. Konsekwencje nadwagi i otyłości 1.6.1. Wczesne powikłania otyłości wieku rozwojowego 1.6.2. Powikłania otyłości dziecięcej w wieku dorosłym 1.7. Profilaktyka i leczenie otyłości prostej 1.7.1. Prewencja pierwotna, wtórna i trzeciego rzędu 1.7.2. Prewencja populacyjna i indywidualna 1.7.3. Postępowanie dietetyczne 1.7.4. Aktywność fizyczna 2.…

Nawyki żywieniowe współczesnej młodzieży

Przez administrator
4 marca 2019 Wyłączono

Wstęp………3 Rozdział 1 Co to jest odżywianie się i prawidłowa dieta. 1.1. Definicja odżywiania się i diety………5 1.2. Zalecenia dietetyczne związane z piramidą zdrowia………10 Rozdział 2 Obraz współczesnej młodzieży 2.1. Styl życia współczesnych nastolatków………15 2.2. Wpływ mediów i otoczenia na styl życia nastolatków………19 Rozdział 3 Odżywianie się młodzieży. 3.1. Preferowane nawyki żywieniowe u młodzieży i błędy z nimi związane………25 3.1.1. Wprowadzenie………25 3.1.2. Nawyki żywieniowe ogólne………25 3.1.3. Nawyki żywieniowe związane z rodzajem spożywanego jedzenia………29 3.2. Konsekwencje zdrowotne nieprawidłowej diety u młodych ludzi………39 3.2.1. Kondycja psychofizyczna i choroby………39 3.2.2. Otyłość………43 Rozdział 4 Znaczenie aktywności fizycznej wśród młodzieży dla utrzymania zdrowia i prawidłowej…

Złe nawyki żywieniowe mające wpływ na rozwój miażdżycy

Przez administrator
3 marca 2019 Wyłączono

Wstęp………2 Rozdział I Miażdżyca jako choroba cywilizacyjna 1. Przyczyny powstawania miażdżycy………. 5 1.1. Czynniki wpływające na zwiększenie ryzyka zachorowania………. 7 2. Przebieg choroby………. 10 3. Skutki i następstwa miażdżycy………. 12 4. Miażdżyca u dzieci i młodzieży………. 14 5. Farmakoterapia w leczeniu miażdżycy………. 16 Rozdział II Zasady żywienia w chorobach układu krążenia 1. Nieprawidłowe nawyki żywieniowe………. 21 2. Zasady prawidłowego odżywiania………. 23 3. Zalecenia żywieniowe w miażdżycy oraz wybór właściwej diety………. 27 Rozdział III Profilaktyka w zapobieganiu chorobom układu krążenia 1. Profilaktyka wczesnego wykrywania chorób układu krążenia………. 35 2. Znaczenie aktywności fizycznej………. 40 3. Eliminacja stresu w codziennym życiu………. 45 Zakończenie…

Nawyki żywieniowe studentów XXX

Przez administrator
3 marca 2019 Wyłączono

Wstęp………9 Rozdział I Zagadnienia teoretyczne 1.1. Pojęcia używane w pracy ………11 1.2. Znaczenie nawyków żywieniowych w kontekście zdrowego stylu życia ………19 1.3. Normy żywieniowe ………26 Rozdział 2 Metodologiczne podstawy badań własnych 2.1. Cel pracy i pytania badawcze ………33 2.2. Materiał badań ………34 2.3. Metody i techniki badań……… 34 Rozdział 3 Wyniki badań ………36 Dyskusja ………61 Wnioski ………66 Bibliografia ………67 Spis rycin ………71 Spis tabel……… 72 Aneks ………73

Problemy zdrowotne związane z nadużywaniem produktów słodzonych przez dzieci w wieku szkolnym na podstawie literatury przedmiotu

Przez administrator
3 marca 2019 Wyłączono

Wstęp………4 Rozdział I Węglowodany jako podstawowe składniki pokarmowe 1.1. Rola węglowodanów dla prawidłowego funkcjonowania organizmu ………6 1.2. Rzeczywiste zapotrzebowanie organizmu dziecka w wieku szkolnym na węglowodany ………10 Rozdział II Mechanizm powstawania uzależnienia od produktów słodzonych u dzieci 2.1. Cukry pochodzenia naturalnego i syntetycznego oraz ich oddziaływanie na organizm dziecka ………17 2.2. Substancje słodzące a oddziaływanie na procesy zachodzące w psychice dziecka uwarunkowane biologicznie ………24 Rozdział III Następstwa nadużywania produktów słodzonych przez dzieci 3.1. Zdrowotne konsekwencje uzależnienia dzieci od produktów słodzonych……… 28 3.2. Społeczne konsekwencje uzależnienia dzieci od produktów słodzonych……… 32 3.3. Rola profilaktyki i edukacji zdrowotnej dla właściwego korzystania z…

Wiedza i nawyki żywieniowe mężczyzn i kobiet w wieku 19-65 lat uczęszczających do klubu fitness

Przez administrator
3 marca 2019 Wyłączono

Wstęp Rozdział I 1.1. Styl życia – znaczenie aktywności fizycznej i żywienia 1.2.Zasady zdrowego odżywiania – Piramida zdrowego żywienia dla osób aktywnych fizycznie 1.3.Jakość i ilość pożywienia – zasady: indeks i ładunek glikemiczny 1.4.Zasady żywienia osób aktywnych fizycznie Rozdział II 2.1.Cel pracy 2.2. Materiał i metoda. Rozdział III 3.1.Wyniki i omówienie Podsumowanie Bibliografia

Aktywność fizyczna i nawyki żywieniowe uczniów klas pierwszych gimnazjum

Przez administrator
1 marca 2019 Wyłączono

Wstęp 1.Część teoretyczna 1.1. Charakterystyka żywienia młodzieży szkolnej 1.1.1. Racjonalna dieta, a prawidłowy rozwój 1.1.2. Błędy żywieniowe nastolatków 1.1.3. Zasady racjonalnego odżywiania 1.1.4. Składniki pokarmowe 1.1.5. Charakterystyka posiłków 1.2. Normy żywieniowe dla dzieci w wieku szkolnym 1.3. Charakterystyka żywienia młodego sportowca 1.3.1. Potrzeby energetyczne 1.3.2. Żywienie przed treningiem i zawodami 1.3.3. Żywienie w trakcie treningu 1.3.4. Żywienie po ćwiczeniach 1.3.5. Płyny w diecie młodego sportowca 2. Cele pracy 3. Materiał i metody 4. Wyniki 5. Dyskusja Wnioski Piśmiennictwo

Nawyki żywieniowe i aktywność fizyczna młodzieży w Szkole Ponadgimnazjalnej

Przez administrator
22 listopada 2017 Wyłączono

Wstęp………7 Rozdział 1 Przegląd literatury 1.1. Definicja zdrowia, czynniki wpływające na zdrowie ………10 1.2. Rola aktywności fizycznej w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu ………13 1.3. Zdrowie i zachowania zdrowotne młodzieży szkolnej w świetle badań ………17 Rozdział 2 Metodologia badań własnych 2.1. Cel pracy i pytania badawcze……… 22 2.2. Metody badawcze ………22 2.3. Materiał badań ………24 Rozdział 3 Analiza wyników badań własnych 3.1. Budowa somatyczna badanych……… 25 3.2. Aktywność fizyczna badanych……… 26 3.3. Nawyki żywieniowe badanych ………31 Podsumowanie i wnioski……… 36 Bibliografia……… 37 Spis tabel ………40 Aneks ………41 Streszczenie……… 44

Nawyki żywieniowe zawodników klubu piłkarskiego XYZ

Przez administrator
20 listopada 2017 Wyłączono

Wstęp……..4 2. Cel pracy i pytania badawcze…….. 10 3. Materiał i metody. 3.1. Osoby badane ……..11 3.2. Materiał ……..11 3.3. Metody…….. 11 4. Wyniki 4.1. Charakterystyka badanych…….. 12 4.2. Miejsce zamieszkania i wykształcenie badanych……..12 4.3. Staż treningowy badanych ……..13 4.4. Charakterystyka treningów ……..14 4.5. Wiedza o żywieniu w sporcie…….. 15 4.6. Stosowanie zaplanowanej diety ……..18 4.7. Postawy względem żywienia ……..19 4.8. Urozmaicenie diety…….. 21 4.9. Ilość i regularność posiłków ……..22 4.10 Stosowanie suplementacji ……..24 4.11. Nawodnienie ……..25 4.12. Żywienie przy wysiłku fizycznym ……..27 5. Omówienie wyników 5.1. Charakterystyka somatyczna badanej grupy…….. 30 5.2. Miejsce zamieszkania i wykształcenie badanych ……..31 5.3.…