Fizykoterapeutyczne metody odnowy biologicznej w piłce nożnej.
Streszczenie…………..2 Summary…………..3 1. Wstęp…………..6 1.1 Historia i charakterystyka piłki nożnej…………..7 1.2 Odnowa biologiczna w sporcie…………..9 Rzodział 1. Cele i zadania odnowy biologicznej w okresach treningowych 2.1 Okres przygotowawczy…………..12 2.2 Okres startowy…………..13 2.3 Okres regeneracji organizmu…………..16 Rozdział 2. Metody fizykoterapeutyczne 3.1.Sauna…………..17 3.1.1 Rozkład temperatur i wilgotności…