Rozdział I
Rekreacja ruchowa, czas wolny w literaturze przedmiotu.
1.1. Pojęcie i cele rekreacji………6
1.2. Funkcje rekreacji………8
1.3.Formy e rekreacji………8
1.4.Czas wolny jako forma rozwoju aktywności ruchowej………11
Rozdział II
Sztuki walki jako forma wyboru rekreacji ruchowej dzieci i młodzieży
2.1 Definicja ruchu i aktywności ruchowej………15
2.2.Definicja sztuki walki………21
2.3. Charakterystyka sztuk walki………23
2.3.1. Karate………23
2.3.2.Taekwondo……….38
2.3.3.Kung-fu brazylijskie………39
2.3.4. MMA………42
2.3.5. Boks……….44
Rozdział III
Aktywność ruchowa dzieci i młodzieży
3.1. Sposoby spędzania czasu wolnego przez dzieci i młodzież……….49
3.2. Aktywność rekreacyjna………53
3.3. Najczęstsze formy aktywności ruchowej dzieci i młodzieży……….56
Zakończenie ………60
Bibliografia ………62
Pobrań :0
Pobierz, wysyłając SMS o treści FOR.PRACA pod numer 92505
