Porównanie sposobu żywienia osób trenujących z osobami nie trenującymi
1. Wstęp 2. Przegląd literatury 3. Cel pracy 4. Materiał i metoda 5. Wyniki 6. Dyskusja 7. Wnioski Piśmiennictwo Streszczenie Wykaz tabel i rysunków Aneks
Prace magisterskie, licencjackie, dyplomowe wzory oraz przykłady.
Prace licencjackie, magisterskie, dyplomowe jako gotowe wzory. Temat, spis treści, plan pracy.
1. Wstęp 2. Przegląd literatury 3. Cel pracy 4. Materiał i metoda 5. Wyniki 6. Dyskusja 7. Wnioski Piśmiennictwo Streszczenie Wykaz tabel i rysunków Aneks
Wstęp……….4 Rozdział I Założenia teoretyczne 1.1. Pojęcie piłki nożnej i sprawności fizycznej………. 5 1.2. Etapy szkolenia piłkarzy ……….9 1.3. Rozwój 14 letniego chłopca………. 9 Rozdział II Metodologia badań 2.1. Cel pracy i pytania badawcze ……….14 2.2. Grupa badawcza ……….14 2.3. Metody badań i ich organizacja……….…
Wstęp Rozdział I Materiał i metody badań Rozdział II Przegląd wiadomości literaturowych Rozdział III Prezentacja i omówienie wyników badań Podsumowanie i wnioski Piśmiennictwo Spis rysunków Spis tabel Spis wykresów Załączniki
Wstep……….3 Rozdzial 1 Rozwój fizyczny oraz sprawnosc motoryczna dzieci i mlodziezy w teorii naukowej ……….4 1.1 Zdolnosci kondycyjne w swietle literatury ……….9 Rozdzial 2 Charakterystyka dyscypliny 2.1 Muzyka w lekcji aerobiku ……….12 2.2 Rodzaje aerobiku ……….13 2.3 Budowa lekcji aerobiku ……….15 2.4 Sfery oddzialywania treningu…
I. Wstęp 1. Charakterystyka piłki nożnej ……….4 2. Zalecenia żywieniowe dla piłkarzy nożnych………. 6 3. Piramida żywienia dla sportowców………. 9 II. Cel pracy ……….12 III. Materiał i metody badań………. 13 IV. Wyniki badań 1. Zwyczaje i nawyki żywieniowe piłkarzy nożnych ……….16 2. Zachowania piłkarzy nożnych…
I. Wstęp……….. 5 1. Pływanie – charakterystyka dyscypliny……….. 5 2. Specyficzne zasady żywienia pływaków……….. 6 3. Piramida żywienia dla sportowców……….. 8 4. Zalecane i niezalecane produkty w racjonalnej diecie sportowców ………..10 II. Cel pracy ………..13 III. Materiał i metody badawcze 1. Materiał badawczy ………..14 2.…
Wstęp Rozdział 1 Właściwości rozwojowe dziewcząt w okresie okołopokwitaniowym 1.1. Rozwój somatyczny 1.2. Rozwój psychiczny 1.3. Rozwój motoryczny Rozdział 2 Charakterystyka dyscypliny piłki siatkowej 2.1. Rys historyczny gry w piłkę siatkową 2.2. Specyfika budowy somatycznej trenujących piłkę siatkową 2.3. Metody kształtowania mocy kończyn dolnych ze…
Wstęp………4 Rozdział 1 Przegląd literatury 1.1. Charakterystyka treningu siłowo-wytrzymałościowego 1.1.1. Sens treningu – wpływ na zdrowie……… 5 1.1.2. Wpływ masy mięśniowej na podstawową przemianę materii……… 8 1.1.3. Rodzaje treningu ze względu na drogi i metody rozwijania siły mięśniowej ………10 1.2. Sen i regeneracja ………21 1.3.…
Wstęp……….4 1.1. Żywienie zawodniczek trenujących piłkę siatkową……… 8 1.1.1. Żywienie siatkarek przed treningiem oraz zawodami ………8 1.1.2. Żywienie siatkarek w trakcie treningu i zawodów ………10 1.1.3. Żywieniowe wspomaganie odnowy powysiłkowej……… 11 1.2. Suplementacja diety w piłce siatkowej ………12 2. Cel pracy ………16 3. Metodyka pracy…
Wstęp……..7 Rozdział 1 Przegląd literatury 1.1. Sprawność fizyczna ……..9 1.2. Zdolności motoryczne…….. 13 1.3. Znaczenie sprawności fizycznej w Taekwon-do ……..15 Rozdział 2 Metodologiczne podstawy badań własnych 2.1. Cel pracy i pytania badawcze…….. 17 2.2. Materiał badań…….. 17 2.3. Metody badań ……..18 Rozdział 3 Wyniki badań…
Wstęp……….4 Rozdział 1 Zagadnienia teoretyczne 1.1. Mieszane sztuki walki………. 6 1.2. Historia Mixed Martial Arts w Polsce………. 7 1.3. Podstawowe techniki walki wykorzystywane przez zawodników………. 9 1.4. Sprawność fizyczna ogólna………. 10 1.5. Pojęcie motoryki ……….11 1.6. Siła jako cecha motoryczna ……….13 1.7. Szybkość jako cecha…
Wstęp……..4 Rozdział 1 Charakterystyka Mixed Martial Arts 1.1. Geneza Mixed Martial Arts ……..5 1.2. Mixed Martial Arts w Polsce ……..8 1.3. Reguły Mixed Martial Arts ……..10 1.4. Trening Mixed Martial Arts…….. 12 Rozdział 2 Teoretyczne zagadnienia treningu siłowego w literaturze 2.1. Istota i pojęcie treningu…
Wstęp………4 Rozdział 1 Przegląd literatury 1.1. Sprawność motoryczna……… 5 1.2. Zdolności motoryczne……… 7 1.3. Znaczenie sprawności fizycznej w zapasach ………10 Rozdział 2 Metodologia badań 2.1. Cel pracy i pytania badawcze……… 13 2.2. Materiał badań……… 13 2.3. Metody badań……… 14 Rozdział 3 Wyniki badań 3.1. Siła…
Wstęp……..9 Rozdział 1 Podstawy teoretyczne 1.1. Charakterystyka treningu siłowego ……..11 1.2. Korzyści i zagrożenia wynikające z treningu siłowego w świetle badań ……..14 Rozdział 2 Metodologia badań własnych 2.1. Cel badań, pytania badawcze ……..20 2.2. Metody i narzędzia badawcze…….. 20 Rozdział 3 Wyniki badań Dyskusja i…
Wstęp……….7 Rozdział 1 Problematyka w świetle literatury 1.1. Charakterystyka gimnastyki………. 9 1.2. Definicja sprawności fizycznej i motorycznej………. 11 1.3. Uwarunkowania sprawności fizycznej………. 12 Rozdział 2 Metodologiczne podstawy badań własnych 2.1. Cel badań ……….15 2.2. Problemy badawcze………. 15 2.3. Charakterystyka materiał badań ……….15 Rozdział 3 Analiza…
Wstęp……….. 4 Rozdział 1 Geneza i istota kulturystyki 1.1. Historia kulturystyki ……….6 1.2. Reżimy treningowe jako podstawowa metoda ……….13 1.3. Cechy motoryczne w treningu………. 17 1.4. Zasady Waidera w ćwiczeniach ……….18 Rozdział 2 Metody treningu reżimowego w kulturystyce 2.1. Budowa mięśni i włókien ……….21 2.2.…
1. Wstęp ………..3 1.1. Zapasy jako dyscyplina sportowa……….. 3 1.2. Urazowość w sporcie ………..6 2. Cel pracy ………..17 3. Materiał i metody 3.1. Osoby badane……….. 18 3.2. Metody……….. 18 3.3. Materiał………..18 4. Wyniki……….. 20 4.1. Rodzaje i częstość występowania urazów ciała………..22 5. Omówienie wyników i…
Wstęp Rozdział 1 Sport i potrzeby uprawiających go osób 1.1. Sport rekreacyjny 1. Cechy sportu rekreacyjnego. 2. Znaczenie sportu rekreacyjnego dla zdrowia. 1.2. Sport wyczynowy 1.Cechy sportu wyczynowego. 2.Różnice między sportem rekreacyjnym a wyczynowym. 1.3. Sporty siłowe, jako forma aktywnego trybu życia 1. Specyfika sportów…
Wstęp…….7 Rozdział 1 Podstawy teoretyczne 1.1. Charakterystyka treningu siłowego……. 9 1.2. Korzyści i zagrożenia wynikające z treningu siłowego……. 12 Rozdział 2 Metodologia badań 2.1. Cel badań……. 17 2.1. Pytania badawcze……. 17 2.3. Metody i narzędzia badawcze …….17 2.4. Materiał badań 1…….8 Rozdział 3 Wyniki badań…
Wstęp………. 9 Rozdział 1 Podstawy teoretyczne……….11 1.1. Istota i pojęcie treningu ……….11 1.2. Pojęcie siły mięśniowej ……….12 1.3. Metodyka treningu siły ……….13 1.4. Charakterystyka kalisteniki ……….17 1.5. Walory zdrowotne treningu kalistenicznego………. 23 Rozdział 2 Metodologia badań własnych 2.1. Cel pracy i pytania badawcze………. 27 2.2.…
Wstęp. Rozdział 1. Charakterystyka aikido w świetle literatury 1.1. Specyfika aikido i jego miejsce w sztukach walki. 1.2. Charakterystyka treningu sportowego w aikido. 1.3. Wiodace KZM w wybranych sztukach i sportach walki. Rozdział 2. Zalozenie metodologiczne pracy 2.1. Uzasadnienie tematu, cel pracy i pytania badawcze.…